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风水开运养生健康之路夏季养生

  • 五行起名
  • 2021-02-16 19:00
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全球变暖,夏季越来越热,怎样适用夏季的保养成了许多时尚健康人士的关注,你知道小小的开运会帮你调理养生吗?今天我们为大家讲一下风水开运养生

风水开运养生健康之路夏季养生

由于酷热的天气易使人大量出汗,损耗了许多体液,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。除了要注意饮食与运动方面,还要随时补充水分。

这是一种耗气伤神的现象,不但会影响到脾胃的功能,进而还会引起食欲减退和消化功能下降,因此不少人在夏季表现为气虚或气阴两虚,身体健康要是调养不好,又怎能拥有好运呢?

而在风水上为降低火气,可以睡觉时在床头放一杯水,让自己的脑子冷却下来,才不会睡不着,且在半夜醒来或是起床时可立即补充水分,降低血液浓度,可说是一举两得。

若要求得净心平安,建议可在床头挂上念珠,尤以五行属木的东菱玉材质为佳,可提升健康运,同时有守护元神的作用,更有增添福寿与补强运势的效果!

除此之外,夏天也是万物生长结果的时候,顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。此外也可安排午休时间,一为避免炎热之势,二可恢复疲劳之感。不过可别休息过了头,保持心情平和少生气,自然神清气爽外,运动调养更是养生中不可缺少的。

而夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方,以散步、慢跑、太极拳等等比较和缓的运动为佳,不宜做过分剧烈的活动,才能活得养生又开运。

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